المشاركات الشائعة
-
طريقة عمل الدوريتوس فى المنزل الدوريتوس أحد أطباق المقبلات المشهورة التى تقدمها الكثير من المطاعم ويقبل الجميع على تناولها، ولهذا حرصنا على... -
بالصور:12 تسريحة شعر مجنونة لشتاء 2014 إليكم تسريحات شعر مجنونة وغريبة، لشتاء 2014. ربما تحتاجين شجاعة غير عادي...
-
بالصور مجموعة من أجمل أشكال الفواكة الإستوائية التى لم تراها من قبل في كل منطقة جغرافية مختلفة في العالم، نوع من الفاكهة الخاص بها والمنتش... -
ولقد خصصنا لكم سلسلة “كيف تصطادين عريساً” في أكثر من حلقة وفي كل حلقة نقدم لكي النصح والارشاد في كيفية اصطياد العريس حسب ...
-
حلويات مثلجة سريعة التحضير اليكي اسرع طريقة لعمل حلوى مثلج سريع التحضير بخطوات بسيطة وسهلة ، الشيكولاتة ه... -
إذا كنت تعانين من الشعر الخفيف، وترغبين في عمل تسريحة الكعكة دون أن يبدو مظهرها مملا أو غير غنيا، فإليك هذه الحيلة الذكية التي س...
-
فطائر اللحم والخضروات الشهية مكونات العجين: - 3 ⅔ كوب طحين. - ¼ كوب زيت زيتون. - 2 كوب لبن زبادى مخفوق. - ¼ ملعقة صغيرة ملح. مكونات الحشو: ... -
20 سرا تخفيها المرأة عن زوجها ! يجب أن تعرف ان للمرأة أسرارا لا تبوح بها إليك. فماذا تخفي المرأة عن... -
قد يظهر العفن على جدران المنزل في بعض فصول السنة حين ترتفع نسبة الرطوبة في الجو، كما تتعرض المنازل القريبة من الساحل للرطوبة المرتفعة على ...
فوائد رائعة لتناول عصير الليمون الدافئ كل صباح
الأحد، 9 نوفمبر 2014
فوائد رائعة لتناول عصير الليمون الدافئ كل صباح
أشار تقرير طبي حديث إلى أهمية تناول عصير الليمون الدافئ في صباح كل يوم، مؤكداً على ضرورة الحفاظ على هذه العادة وإليكم فوائد هذا المشروب الرائع:
- يساعد في التخلص من الوزن الزائد نظراً لاحتوائه على ألياف البكتين والتي تساعد في القضاء على نوبات الجوع.
- يحسن عملية الهضم، ويحفز الحركة الدودية للأمعاء، ويساعدها على الأداء بشكل أفضل وأسرع.
- مليء بالفيتامينات والمعادن وخاصة فيتامين "ج"، وبالتالي فهو يساعد على التخلص من السموم.
- يعمل على توازن درجة حموضة الجسم، والتي تتحكم في العديد من العمليات الحيوية ومنها المناعة، وهو ما يساهم في الحد من الأمراض.
وأوصى التقرير بالمواظبة على تناول عصير الليمون الدافئ، وحتى حال الرحيل من المنزل مبكراً، ويمكن تحقيق ذلك بتحضير العصير باستخدام الماء الساخن أثناء الليل وحفظه داخل الترمس واصطحابه خارج المنزل في الصباح.
وذكر الباحثون أنه يجب عدم إضافة السكر لتحقيق أقصى فائدة ممكنة، كما يجب تناول هذا المشروب على معدة فارغة من الطعام، وعدم تناول الإفطار إلا بعد مرور ساعة على الأقل.
Comments[ 0 ]
إرسال تعليق