المشاركات الشائعة
-
طريقة عمل الدوريتوس فى المنزل الدوريتوس أحد أطباق المقبلات المشهورة التى تقدمها الكثير من المطاعم ويقبل الجميع على تناولها، ولهذا حرصنا على... -
بالصور:12 تسريحة شعر مجنونة لشتاء 2014 إليكم تسريحات شعر مجنونة وغريبة، لشتاء 2014. ربما تحتاجين شجاعة غير عادي...
-
بالصور مجموعة من أجمل أشكال الفواكة الإستوائية التى لم تراها من قبل في كل منطقة جغرافية مختلفة في العالم، نوع من الفاكهة الخاص بها والمنتش... -
ولقد خصصنا لكم سلسلة “كيف تصطادين عريساً” في أكثر من حلقة وفي كل حلقة نقدم لكي النصح والارشاد في كيفية اصطياد العريس حسب ...
-
حلويات مثلجة سريعة التحضير اليكي اسرع طريقة لعمل حلوى مثلج سريع التحضير بخطوات بسيطة وسهلة ، الشيكولاتة ه... -
إذا كنت تعانين من الشعر الخفيف، وترغبين في عمل تسريحة الكعكة دون أن يبدو مظهرها مملا أو غير غنيا، فإليك هذه الحيلة الذكية التي س...
-
فطائر اللحم والخضروات الشهية مكونات العجين: - 3 ⅔ كوب طحين. - ¼ كوب زيت زيتون. - 2 كوب لبن زبادى مخفوق. - ¼ ملعقة صغيرة ملح. مكونات الحشو: ... -
20 سرا تخفيها المرأة عن زوجها ! يجب أن تعرف ان للمرأة أسرارا لا تبوح بها إليك. فماذا تخفي المرأة عن... -
قد يظهر العفن على جدران المنزل في بعض فصول السنة حين ترتفع نسبة الرطوبة في الجو، كما تتعرض المنازل القريبة من الساحل للرطوبة المرتفعة على ...
هل شرب الشاى بكثرة يسبب الجفاف ؟؟
الخميس، 7 أغسطس 2014
هل شرب الشاى بكثرة يسبب الجفاف ؟؟
الشاي أشهر أنواع المشروبات وأكثرها انتشارا في العالم،عرف منذ القدم في العديد من الحضارات على مر العصور ! يتوفر الشاي بأنواع و نكهات مختلفة و يتم تحضيره بطرق عديده و قد اعتدنا على سماع تحذيرات من الاكثار من شرب الشاي من خبراء الصحة نظرا لاحتوائه على مادة الكافيين المدرة للبول و لكن دراسة جديدة نفت هذه الخاصية السلبية عن هذا المشروب الشهير و بينت أن تناول الشاي يرطب الجسم تماما كما يفعل كوب الماء..لنتعرف تفاصيل هذه الدراسة:
صحيح أن الشاي يحتوي على الكافيين و لكن الكميات التي يحتويها كوب واحد من الشاي قليلة جدا مقارنة بالكمية التي يحتويها فنجان قهوة أو علبة مشروبات غازية.
الدراسة التي أجريت على الشاي الأسود و موضوع حديثنا نشرت في الدورية البريطانية للتغذية في عام 2011 و قد تم خلالها مقارنة أربع أكواب من الشاي الأسود بأكواب مشابهة من الماء و في مرحلة أخرى تم مقارنه ست أكواب من الشاي الأسود بأخرى من الماء و قد تم قياس مقدار السوائل الداخلة الى الجسم و الخارجة منه عن طريق البول و في كلا الحالتين لم يتم تحديد أي اختلاف في مستوى البول مما يعني أن للشاي الأسود نفس الخصائص المرطبة للجسم التي يتمتع بها الماء، الدراسة لم تشمل أنواع الشاي الأخرى و لكن قد تنطبق هذه النتائج عليها أيضا.
كما أضاف الباحثون في هذه الدراسة أن الشاي من أفضل أنواع المشروبات الصحية فنبتة الشاي تحتوي على العديد من المركبات الصحية بما فيها مضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية و أن الاعتقاد السابق بالحد من تناول الشاي لأنه مدر للبول و مسبب للجفاف قد تم الغاؤه من خلال هذه الدراسة.
Comments[ 0 ]
إرسال تعليق