المشاركات الشائعة
-
طريقة عمل الدوريتوس فى المنزل الدوريتوس أحد أطباق المقبلات المشهورة التى تقدمها الكثير من المطاعم ويقبل الجميع على تناولها، ولهذا حرصنا على... -
بالصور:12 تسريحة شعر مجنونة لشتاء 2014 إليكم تسريحات شعر مجنونة وغريبة، لشتاء 2014. ربما تحتاجين شجاعة غير عادي...
-
بالصور مجموعة من أجمل أشكال الفواكة الإستوائية التى لم تراها من قبل في كل منطقة جغرافية مختلفة في العالم، نوع من الفاكهة الخاص بها والمنتش... -
ولقد خصصنا لكم سلسلة “كيف تصطادين عريساً” في أكثر من حلقة وفي كل حلقة نقدم لكي النصح والارشاد في كيفية اصطياد العريس حسب ...
-
حلويات مثلجة سريعة التحضير اليكي اسرع طريقة لعمل حلوى مثلج سريع التحضير بخطوات بسيطة وسهلة ، الشيكولاتة ه... -
إذا كنت تعانين من الشعر الخفيف، وترغبين في عمل تسريحة الكعكة دون أن يبدو مظهرها مملا أو غير غنيا، فإليك هذه الحيلة الذكية التي س...
-
فطائر اللحم والخضروات الشهية مكونات العجين: - 3 ⅔ كوب طحين. - ¼ كوب زيت زيتون. - 2 كوب لبن زبادى مخفوق. - ¼ ملعقة صغيرة ملح. مكونات الحشو: ... -
20 سرا تخفيها المرأة عن زوجها ! يجب أن تعرف ان للمرأة أسرارا لا تبوح بها إليك. فماذا تخفي المرأة عن... -
قد يظهر العفن على جدران المنزل في بعض فصول السنة حين ترتفع نسبة الرطوبة في الجو، كما تتعرض المنازل القريبة من الساحل للرطوبة المرتفعة على ...
فوائد الخوخ لفقدان الوزن!!
الأربعاء، 4 يونيو 2014
فوائد الخوخ لفقدان الوزن !!
وجدت دراسة حديثة من جامعة ليفربول البريطانية أن تناول الخوخ يساعد على فقدان الوزن، بعد تعزيز مشاعر الامتلاء أو الشبع.
وجد الباحثون أن أفراد العينة الذين تناولا الخوخ ضمن نظام غذائي صحي فقدوا 2 كيلوجرام من وزنهم خلال أربع أسابيع، مع الالتزام بجرعة يومية من الخوخ.
وجد الباحثون أن أفراد العينة الذين تناولا الخوخ ضمن نظام غذائي صحي فقدوا 2 كيلوجرام من وزنهم خلال أربع أسابيع، مع الالتزام بجرعة يومية من الخوخ.
قال الدكترو جو هارولد، الباحث الرئيس بالدراسة، إن البيانات الأولى تثبث مساهمة الخوخ في فقدان الوزن، وأن تناوله يومياً لا يترك أى آثار جانبية سلبية.
أضاف "هارولد" بأن الحفاظ على نظام غذائي صحي يراعي تناول الفواكه والخضروات الطازجة، ويمكن أن تساهم الفواكه المجففة في غضافة قيمة غذائية مفيدة تساعد في السيطرة على الشهية.
Comments[ 0 ]
إرسال تعليق